Поради дієтолога
Рубрика «Поради дієтолога» допоможе вам харчуватися корисно та збалансовано. Як скинути зайву вагу, які каші більш корисні, які продукти зміцнюють імунітет? – відповіді на ці та інші питання дають професійні дієтологи. Експерти кажуть, що харчуватися правильно може кожен і це абсолютно доступно.
Сезонні ласощі: які овочі та ягоди обов'язково мають бути на столі у червні
Як харчуватися, щоб забути про печію - Поради дієтолога
Як розробляти раціон при харчовій алергії - Поради дієтолога
Як приготувати фітнес-млинці - дієтолог Олександр Кущ
Як правильно вживати сало - поради дієтолога
Плюси та мінуси сніданків швидкого приготування
Як постувати з користю для здоров'я
У чому секрет кето-дієти та які ще популярні дієти практикують у світі
Як розпізнати схильність до анорексії у близьких
Що їмо, коли грипуємо: оригінальне меню від лікаря-дієтолога
Як розпізнати діабет та чи можна запобігти хворобі
Чи справді молоко краще втамовує спрагу, ніж вода
Як правильно вживати м'ясо і чи можна від нього відмовитися взагалі
Як уникнути отруєнь улітку
Як обрати найкорисніші ягоди та їсти їх без шкоди здоров'ю
Як визначити правильний розмір порції за допомогою рук
Як підібрати для себе режим харчування
ТОП-5 продуктів, які підвищують зосередженість
Топ-5 корисних властивостей молодої картоплі
Допомагає попередити гіпертонію: дієтолог Наталія Самойленко про особливості й переваги DASH-дієти
Зміцнюють імунітет та збивають температуру: як обирати та правильно споживати сливи
Топ-3 фактів про лактозу, які варто знати кожному
Уся правда про суп від дієтолога
Всесвітній день хліба: який хліб найкорисніший
Головний овоч листопада: яку капусту люблять українці та скільки вона коштує цього року
Як підготувати організм до новорічного застілля — поради дієтолога Наталії Самойленко
Надкорисна рослина для організму: кому варто вживати селеру
Зимовий раціон: чим замінити літні овочі та фрукти та чи варто купувати тепличну городину
Святкуємо день яйця: користь, шкода та ціни на продукт
Час вітамінів: топ найкориснішої зелені від Сніданку
Наскільки корисна соняшникова олія і яку саме варто обирати
Для імунітету, зору та очищення організму: корисні властивості квітів кабачка
#Моя_тарілка: Наталія Самойленко оголосила переможців
Знахідка для здоров'я: навіщо додавати руколу у страви
Бореться з вірусами й покращує настрій: чим корисні мандарини і як правильно їх вживати
Яким має бути корисний перекус – розповідає лікар Наталія Самойленко
Чому небезпечна зайва вага та як не переїсти в новорічну ніч – поради дієтолога Наталії Самойленко
Уся правда про каші: як їх вживати, що вони були справді корисними
Які продукти зміцнюють імунітет і як не погладшати за час карантину – поради дієтолога
Приховати
Інформація про проєкт
Ми те, що ми їмо, – цей вираз чули, мабуть, усі. І вчені це підтверджують. Їжа впливає на фізичний стан нашого організму, на самопочуття, на імунітет, наш настрій та розум.
Рубрика «Поради дієтолога» допоможе вам харчуватися корисно та збалансовано. Як скинути зайву вагу, які каші більш корисні, які продукти зміцнюють імунітет? – відповіді на ці та інші питання дають професійні дієтологи. Експерти кажуть, що харчуватися правильно може кожен і це абсолютно доступно.
Змініть свої звички в їжі разом із рубрикою «Поради дієтолога» на 1+1 video та будьте щасливими!
Читати далі
