Поради дієтолога

Рубрика «Поради дієтолога» допоможе вам харчуватися корисно та збалансовано. Як скинути зайву вагу, які каші більш корисні, які продукти зміцнюють імунітет? – відповіді на ці та інші питання дають професійні дієтологи. Експерти кажуть, що харчуватися правильно може кожен і це абсолютно доступно.
Як постувати з користю для здоров'я
Як постувати з користю для здоров'я
У чому секрет кето-дієти та які ще популярні дієти практикують у світі
У чому секрет кето-дієти та які ще популярні дієти практикують у світі
Як розпізнати схильність до анорексії у близьких 
Як розпізнати схильність до анорексії у близьких 
Що їмо, коли грипуємо: оригінальне меню від лікаря-дієтолога
Що їмо, коли грипуємо: оригінальне меню від лікаря-дієтолога
Як розпізнати діабет та чи можна запобігти хворобі
Як розпізнати діабет та чи можна запобігти хворобі
Чи справді молоко краще втамовує спрагу, ніж вода
Чи справді молоко краще втамовує спрагу, ніж вода
Як правильно вживати м'ясо і чи можна від нього відмовитися взагалі
Як правильно вживати м'ясо і чи можна від нього відмовитися взагалі
Як уникнути отруєнь улітку
Як уникнути отруєнь улітку
Як обрати найкорисніші ягоди та їсти їх без шкоди здоров'ю
Як обрати найкорисніші ягоди та їсти їх без шкоди здоров'ю
Як визначити правильний розмір порції за допомогою рук
Як визначити правильний розмір порції за допомогою рук
Як підібрати для себе режим харчування
Як підібрати для себе режим харчування
ТОП-5 продуктів, які підвищують зосередженість
ТОП-5 продуктів, які підвищують зосередженість
Топ-5 корисних властивостей молодої картоплі
Топ-5 корисних властивостей молодої картоплі
Допомагає попередити гіпертонію: дієтолог Наталія Самойленко про особливості й переваги DASH-дієти
Допомагає попередити гіпертонію: дієтолог Наталія Самойленко про особливості й переваги DASH-дієти
Зміцнюють імунітет та збивають температуру: як обирати та правильно споживати сливи
Зміцнюють імунітет та збивають температуру: як обирати та правильно споживати сливи
Топ-3 фактів про лактозу, які варто знати кожному
Топ-3 фактів про лактозу, які варто знати кожному
Уся правда про суп від дієтолога
Уся правда про суп від дієтолога
Всесвітній день хліба: який хліб найкорисніший
Всесвітній день хліба: який хліб найкорисніший
Головний овоч листопада: яку капусту люблять українці та скільки вона коштує цього року
Головний овоч листопада: яку капусту люблять українці та скільки вона коштує цього року
Як підготувати організм до новорічного застілля — поради дієтолога Наталії Самойленко
Як підготувати організм до новорічного застілля — поради дієтолога Наталії Самойленко
Надкорисна рослина для організму: кому варто вживати селеру
Надкорисна рослина для організму: кому варто вживати селеру
Зимовий раціон: чим замінити літні овочі та фрукти та чи варто купувати тепличну городину
Зимовий раціон: чим замінити літні овочі та фрукти та чи варто купувати тепличну городину
Святкуємо день яйця: користь, шкода та ціни на продукт
Святкуємо день яйця: користь, шкода та ціни на продукт
Час вітамінів: топ найкориснішої зелені від Сніданку
Час вітамінів: топ найкориснішої зелені від Сніданку
Наскільки корисна соняшникова олія і яку саме варто обирати
Наскільки корисна соняшникова олія і яку саме варто обирати
Для імунітету, зору та очищення організму: корисні властивості квітів кабачка
Для імунітету, зору та очищення організму: корисні властивості квітів кабачка
#Моя_тарілка: Наталія Самойленко оголосила переможців
#Моя_тарілка: Наталія Самойленко оголосила переможців
Знахідка для здоров'я: навіщо додавати руколу у страви
Знахідка для здоров'я: навіщо додавати руколу у страви
Бореться з вірусами й покращує настрій: чим корисні мандарини і як правильно їх вживати
Бореться з вірусами й покращує настрій: чим корисні мандарини і як правильно їх вживати
Яким має бути корисний перекус – розповідає лікар Наталія Самойленко
Яким має бути корисний перекус – розповідає лікар Наталія Самойленко
Улюблений суперфуд: чому гречка обов'язково має бути в раціоні
Улюблений суперфуд: чому гречка обов'язково має бути в раціоні
Чому небезпечна зайва вага та як не переїсти в новорічну ніч – поради дієтолога Наталії Самойленко
Чому небезпечна зайва вага та як не переїсти в новорічну ніч – поради дієтолога Наталії Самойленко
Уся правда про каші: як їх вживати, що вони були справді корисними
Уся правда про каші: як їх вживати, що вони були справді корисними
Які продукти зміцнюють імунітет і як не погладшати за час карантину – поради дієтолога
Які продукти зміцнюють імунітет і як не погладшати за час карантину – поради дієтолога
Інформація про проєкт
Поради дієтолога

Ми те, що ми їмо, – цей вираз чули, мабуть, усі. І вчені це підтверджують. Їжа впливає на фізичний стан нашого організму, на самопочуття, на імунітет, наш настрій та розум.

Рубрика «Поради дієтолога» допоможе вам харчуватися корисно та збалансовано. Як скинути зайву вагу, які каші більш корисні, які продукти зміцнюють імунітет? – відповіді на ці та інші питання дають професійні дієтологи. Експерти кажуть, що харчуватися правильно може кожен і це абсолютно доступно.

Змініть свої звички в їжі разом із рубрикою «Поради дієтолога» на 1+1 video та будьте щасливими!

Схожі проєкти

Їмо за 100

Їмо за 100

Розважальні шоу, 1+1
Стильний Сніданок: правила моди

Стильний Сніданок: правила моди

Для жінок, Сніданок з 1+1
Найгірша подруга

Найгірша подруга

Для жінок, Серіали
4 весілля

4 весілля

Реаліті-шоу, ТЕТ
Битва салонів

Битва салонів

Реаліті-шоу, Для жінок
Психологія та стосунки

Психологія та стосунки

Для жінок, Сніданок з 1+1
Життя без обману

Життя без обману

Розважальні шоу, Новини
Крутони

Крутони

Розважальні шоу, ТЕТ
Не відпускай

Не відпускай

Для жінок, Серіали