Всеукраинская школа онлайн

Упражнение 5-4-3-2-1: техника заземления для уменьшения стресса и тревоги

Страх, грусть, злоба, радость #6

Коррекционное занятие "Мое настроение". Как им управлять

Психологическая поддержка кризисного состояния

Упражнение Три звука #3

Техника релаксации Джейкобсона: снятие стресса и расслабление

Дыхательные техники для снятия напряжения и чрезмерного волнения

Дыхательные и телесные техники для расслабления и снятия напряжения

Комплекс упражнений на успокоение, восстановление телесных границ

Упражнения на визуализацию для успокоения и улучшения психоэмоционального состояния

Кинезиологические упражнения

Техника релаксации Джейкобсона: снятие стресса и расслабление

Психологические минутки для учащихся среднего и старшего звена. Притча Два волка

Комплекс упражнений для снижения тревожности, уменьшения влияния отрицательных переживаний

Комплекс упражнений для снятия зажимов мышц лица

Успокаивающее и мобилизующее дыхание, релаксация

Психолог и Я. Кинезиологические упражнения

Кинезиологические упражнения. Подготовила практический психолог Великокучуровского ЗЗСО

Дыхательные и телесные техники для расслабления и снятия напряжения

Комплекс упражнений на успокоение, восстановление телесных границ

Техніка заземлення для зменшення стресу та тривоги

Возвращаемся к учёбе. Упражнения для снятия напряжения

Техника релаксации Джейкобсона – снятие стресса и расслабление

Упражнения на визуализацию для успокоения и улучшения психоэмоционального состояния

Кинезиологические упражнения

Упражнение 5-4-3-2-1 "техника заземления для уменьшения стресса и тревоги"

Дихальні та тілесні техніки для розслаблення і зняття напруження

Комплекс упражнений на успокоение, восстановление телесных границ

Психологические упражнения

Мастер класс Каракули

Упражнения на визуализацию для успокоения и улучшения психоэмоционального состояния

Упражнения на визуализацию для успокоения и улучшения психоэмоционального состояния

Техники заземления, возврат контроля над собственным телом в стрессовой ситуации

Дыхательные техники для снятия напряжения и чрезмерного волнения

Техника релаксации Джейкобсона

Упражнение "Тепло ладоней"

Упражнения три звука

Упражнение для концентрации зрительного сосредоточения "Яблоко"

Упражнение 5-4-3-2-1. Техника заземления для уменьшения стресса и тревоги

Дыхательная гимнастика для детей

Дыхательные упражнения Стрельниковой

Дыхательная гимнастика для детей

Интересны дыхательные упражнения. Делай вместе с нами ветряную мельницу